REIÐBEININGAR FYRIR HEILBRIGÐ HÁR

Hvernig þú þvær hárið þitt og vörurnar sem þú notar getur farið langt í að viðhalda sléttu, glansandi hári. Fylgdu þessum einföldu ráðum frá húðsjúkdómalæknum til að viðhalda heilbrigðu hári.

Þvoið feitt hár oftar. Hversu oft þú þvær hárið þitt ætti að vera byggt á því hversu mikla olíu hársvörðinn þinn framleiðir.

Ef hársvörðurinn þinn er feitur gætir þú þurft að þvo hann eins oft og einu sinni á dag.

Ef þú ert með efnameðhöndlað hár getur hárið þitt verið þurrara, svo þú gætir viljað þvo það sjaldnar.

Eftir því sem þú eldist myndar hársvörðurinn minni olíu, svo þú þarft kannski ekki að sjampóa eins oft. En ef þú sérð flögur í hárinu á þér ertu kannski ekki að sjampóa nógu mikið. Þetta getur leitt til flasa og annarra sjúkdóma í hársvörðinni.

Einbeittu sjampóinu í hársvörðinn. Þegar þú þvær hárið skaltu einbeita þér að því að þrífa fyrst og fremst hársvörðinn, frekar en að þvo allt hárið. Ef þú þvoir aðeins hárið þitt getur það skapað fljúgandi hár sem er dauft og gróft.

Notaðu hárnæringu eftir hvert sjampó nema þú notir „2-í-1“ sjampó sem hreinsar og nærir hárið. Notkun hárnæringar getur bætt útlit skemmds eða veðraðs hárs verulega með því að auka glans, minnka stöðurafmagn, bæta styrkleika og veita nokkra vörn gegn skaðlegum útfjólubláum geislum.

Einbeittu hárnæringunni á oddina á hárinu. Vegna þess að hárnæring getur látið fínt hár líta út fyrir að vera slappt, ætti aðeins að nota þær á oddinn á hárinu en ekki í hársvörðinn eða lengd hársins.

Veldu sjampó og hárnæring sem er sérstaklega samsett fyrir þína hárgerð. Til dæmis, ef þú litar hárið þitt skaltu nota sjampó sem er hannað fyrir litað hár. Ef hárið þitt er skemmt eða efnafræðilega meðhöndlað skaltu íhuga „2-í-1“ sjampó. Óháð kostnaði veita mörg sjampó- og hárnæringarmerki sömu ávinninginn.

Verndaðu hárið í sundi. Verndaðu hárið þitt gegn skaðlegum áhrifum klórs með því að bleyta og raka hárið áður en þú synir. Notaðu þétta sundhettu og notaðu sérhannað sundmannasjampó og djúpa hárnæringu eftir sund til að koma í stað raka sem tapast.