Hækkaðu á hárþekkingu

Hárvörur matur:

1. Ríkur próteinfæða: meginhluti hársins er eins konar keratíniserandi prótein, dagleg inntaka af nægilegu magni af próteinhöfuðvexti er góð. Fiskur, kjöt, egg, baunaafurðir, mjólk, þessi ríku próteinfæða, melting og frásog klassískra meltingarfæra getur myndað alls kyns amínósýrur, eftir að hafa borist í blóð, frásogast loðna papilla rót hvíta hársins og tilbúið keratín, eftir aftur klassískt keratín er breytt, það er hárið okkar.

2. Maturinn af ríku samsvarandi B-vítamíni, C: C-vítamín getur virkjað smáæðavegg, gert það að verkum að næringin í hárinu getur tekið upp blóðið vel og B-vítamín hefur örvandi hár til að vaxa, sem gerir það að verkum að hárið kemur til að sýna náttúrulega slípun . Venjulega borða meira ferskt grænmeti og ávexti ríkur í B-vítamín og C-vítamín, svo sem malt, til að endurheimta heilsu hárið björt velja tvöfalda niðurstöðu með helmingi fyrirhöfn. Hárgljái er vegna hlutverks skjaldkirtilshormóns í líkamanum að myndast, og joð í þara er afar ríkt, þetta frumefni er aðal hráefnið fyrir myndun skjaldkirtilshormóns í líkamanum. Að auki, þari er einnig ríkur í kalsíum, brennisteini, járni og B-vítamíni. Í samræmi við það, borða oft þara, hafa sérstök áhrif á vöxt hár, rakt, dökk björt.

3. Baunavörur: prótein er undirstaða fallegs hárs, en vegna þess að margar konur draga úr þyngd, taka oft í sig próteinríkan mat eins og lítið kjöt, egg, vegna þess að hárið vex hægt, sjaldgæft og baunavörur eru þær. ákjósanlegur kostur sem getur bætt prótein í raun þegar ekki að bæta við fitu aftur.

4. Gelatínríkur matur: Gelatínríkur matur er ekki bara góður fyrir húðina heldur getur hann aukið stinnleika og látið hárið líta þykkara út.

Mismunandi matur á áhrif og áhrif hárs er líka mismunandi, sum matvæli geta seinkað hárinu sem birt er gamalt, sum matvæli geta gert hárið svart, svo við ættum að velja mismunandi mat í samræmi við hárgæði þeirra tonic.