Hvernig á að bæta hárlos á áhrifaríkan hátt

    Leyfðu mér að tala um hárlos fyrst. Sumt hárlos er ekki sjúklegt og það er engin vandamál á öllum sviðum líkamans. Eftir ákveðinn aldur minnkar hárið smám saman. Sum eru erfðafræðileg og önnur eru sérstök... Slík dæmi eru enn til. Það eru ansi margir. Ekki aðeins líkamsbyggingin er mismunandi fyrir hvern einstakling heldur er hárþéttleiki og höfuðform líka mismunandi fyrir hvern einstakling. Þessi tegund af hárlosi er kannski ekki óeðlileg. Það er misskilningur að þú getir ekki haldið að þú sért veikur bara vegna þess að þú ert með minna hár. Þessi tegund af hárlosi er einsleitari og samræmdari og það er engin tilfinning um ósamræmi í heildina. Það mikilvægasta er að þó hárið virðist ekki vera mikið, en eftir að hafa greitt eða þvo eða vaknað, þá dettur hárið ekki af, svo strangt til tekið Með öðrum orðum, þetta ástand tilheyrir ekki hárlosi, en ætti að vera rekja til skorts á líkamsbyggingu hársins. Færri líkamsbygging og hárlos eru mismunandi. Algengt hárlos er að mestu tímabundið. Hárlos sem stafar af einhverjum breytingum á líkamanum, það er hægt að grípa mikið af hári með því að grípa bara í höfuðið og mikið hárlos við sjampó...... Finndu ástæðuna fyrir þessu. Auðvitað er allt í lagi ef fjöldinn er lítill. Hárlos er eðlilegt. Ekki hafa áhyggjur af því að missa fimm eða tíu hár.

Orsakir hárlos ： Til að finna rót orsök frá sjónarhóli kínverskrar læknisfræði er það aðallega tengt eftirfarandi þáttum:

① Sveiflur í skapi. Til dæmis getur hár þrýstingur, of mikill kvíði, óhófleg hugsun, þunglyndi, reiði osfrv., ekki viðhaldið friðsælu og afslappuðu hugarástandi sem mun auðveldlega leiða til hárlos. 

② Vertu vakandi á nóttunni til að sofa. Þetta er tiltölulega algengt. Svefninn tekur þriðjung lífsins. Það er ekki bara að liggja og hvíla sig. Það er fullt af verkefnum inni í líkamanum sem þarf að sinna meðan á svefni stendur, þar á meðal viðhald á húð og hári, endurheimt innyfla, afeitrun o.s.frv. Ef þú vakir lengi lengi Að sofa seint er innkirtlaröskun í nútímaskilmálum og hárlos er ein af birtingunum.
  
③ Raunveruleg. Hárið þarf líka næringu. Ef það er ófullnægjandi qi og blóð, sérstaklega qi skortur, skortur á nýrnakjarna osfrv., er ekki hægt að hlúa að hárinu að fullu og það er auðvelt að missa hárið. Það er algengara hjá eftirlátssömum einstaklingum, öldruðum og þeim sem eru með lélega líkamsbyggingu og blóðskort. Lykilatriðið er að tala um qi skort, þéttleiki hársins er almennt tengdur qi og gæði hársins tengjast blóði. Þrátt fyrir að margir aldraðir séu með gráhærðir en mjög þéttir verða þeir að huga að skortinum á sæði og blóði.

④Seborrheic hárlos. Þetta er að mestu leyti rakið til raka og heita líkamsbyggingarinnar, samfara olíu, frá framhlið til baks, hárlínan er stöðugt að færast til baka. Frá sjónarhóli nútíma læknisfræði er það rakið til of mikillar seytingar karlhormóna.

⑤Annað hárlos. Hárlos af völdum sérstakra þátta, eins og hárlos eftir fæðingu, er eðlilegt. Á meðgöngu er estrógen sterkast og karlhormón minnka tiltölulega. Á þessum tíma er hárið best; eftir fæðingu fer nokkur hár inn í klippingartímabilið og estrógen fellur skyndilega mikið. Nærir hárið. Gættu þess vel og eftir nokkurn tíma muntu jafna þig og þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því. Mest af áunnum hárlosi tengist ofangreindum þáttum, eftirfarandi er um ástand.

Hvernig á að stjórna hárlosi

 ① Sofðu vel. Þetta er það fyrsta, reyndu að stjórna því að fara að sofa fyrir klukkan 11. Ef þú ert með svefnleysi eða lág gæði geturðu vísað til fyrri greinarinnar.

 ② Tilfinningastjórnun. Friðsælar tilfinningar geta tryggt hnökralausa starfsemi Qi og blóðs, sem er nauðsynlegt til að bæta hárlos. *Hárlos af völdum streitu. Þessi tegund af hárlosi er að mestu tímabundin, og streitu er hægt að létta og losa, og það verður augljós framför; Tilfinningasjúkdómar, eins og lifrarþunglyndi, tengjast að mestu persónuleika. Þetta er erfiðara og þarf að laga það meðvitað. Fyrir tímabundna aðstoð eru Xiaoyao pillur oft notaðar til að róa lifur og stjórna qi; en til lengri tíma litið er betra að temja sér gott hugarfar og skapgerð sem er einfaldlega að næra hjartað. *Of mikill kvíði, ofhugsun, óeðlilegar áhyggjur, hugsun um hluti o.s.frv. Þú verður að læra að einbeita þér að núinu og halda aftur af hugsunum þínum. Þegar einstaklingur slakar á mun hárlosið batna. Þessi tegund af hárlosi er óraunhæft að treysta á lyf eingöngu, eins og smám saman aðlaga tilfinningar á sínum stað.

③ Dragðu úr allri hegðun sem eyðir orku og blóði. * Þeir sem ofnota augun ættu að fara sparlega með augun, að minnsta kosti ekki horfa stöðugt á rafrænar vörur í langan tíma. Þetta er meira blóðeyðandi og sum augu eru óskýr, sem er merki um ófullnægjandi blóð; * Eftirlát er skaðlegt, bindindi er nauðsyn, þar á meðal að hætta. Ég hef þegar gefið út áætlun áður. Ef það er tómt, ætti það að vera nærandi? Auðvelt er að vera skortur á blindu næringu og ekki tonic, sem framkallar slím, raka og eld. Hvar er skorturinn? Nýrnaskortur eða Qi og blóðskortur? Ég hef líka talað um hvernig á að díalektískt.

④ Minni hárlos, alls kyns perm, hárlitun osfrv., það er ekki mikið hár upphaflega, en það að kasta mun auka hárlos.

 ⑤ Nuddaðu hársvörðinn.