Heilbrigðar hárvenjur sem þú ættir að tileinka þér ASAP

1. Burstaðu hárið áður þú sturtar.

Sama hver háráferðin þín er, það að taka 60 sekúndur til að losa strengina mun halda þeim sterkum. „Þegar hárið þitt er blautt er það viðkvæmara fyrir broti,“ útskýrir Brook, „svo alltaf bursta hnúta úr hárinu þegar það er þurrt." Einn ávinningur: að bursta þurrt hár dreifir náttúrulegum olíum úr hársvörðinni niður á enda hársins. Annar plús: eftir sturtu er það nú þegar slétt og tilbúið til stíl!

2. Ástand rétt - og með varúð.

Nema þitt hárið er sítt (les: Rapunzel-eins), nikkel-stærð dropi af hárnæring er nóg fyrir flestar áferð og lengdir. "Settu hárnæringuna þína fyrst á miðskaftið og enda hársins; vinnðu þig síðan upp í hársvörðinn," ráðleggur Brook. Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að hársvörðurinn þinn fái líka vökva. Látið það vera í heila mínútu áður en það er þvegið út. Ef þú ert þurrsjampófíkill (enginn dómur!) er þetta sérstaklega mikilvægt til að koma í veg fyrir þurran hársvörð.

3. Vertu meðvituð um helstu innihaldsefni.

Það getur verið yfirþyrmandi að glápa niður hárumhirðuganginn: með endalausum hárumhirðuvalkostum, hvernig velurðu the einn? Þegar þú velur vörurnar þínar skaltu þrengja valkostina þína með því að leita að styrkjandi innihaldsefnum sem munu næra þræðina þína. Við leggjum til að fella inn kókosolíu, arganolíu, aloe eða spirulina inn í meðferðina þína.