Losaðu þig við feitar rætur fyrir ferskara hár-2

1.Varúðarráðstafanir eftir sjampó

Eftir sjampó skaltu nota fingurna til að kreista hægt út umfram vatn, þurrkaðu síðan varlega með handklæði. Þegar þú blæs skaltu ekki láta hárþurrkann nálægt hársvörðinni og þú þarft að rugga hárþurrku upp og niður til að halda 45 gráðu horni á höfuðið. Þegar hárið er enn blautt, notaðu breiðan greiða til að skipta hárinu í nokkra hluta og greiddu síðan varlega í gegnum endana þar til flækjurnar eru alveg lausar.

2. Mataræði

Hvort sem árstíðirnar eru að breytast eða ekki, þá er alltaf góður vani að draga úr sterkan mat. Grillið, kryddaðan, of sætan og of feitan mat ætti að borða minna, til að „olía“ ekki úr munninum. Venjulega ætti að borða meira basískt matvæli, svo sem þara, þang. Drekka oft ferska mjólk, baunir, ávexti osfrv. getur gegnt hlutverki í rakagefandi.

3.Athugasemdir um vinnu og hvíld

Forðastu að vaka fram eftir nóttu til að horfa á sjónvarp, boltaleiki eða til að syngja alla nóttina og borða snarl seint á kvöldin. Búðu til hæfilega tímaáætlun fyrir þig og tryggðu átta tíma svefn á hverjum degi. Daglegt líf ætti að hafa reglur til að fara eftir.

4.Varúðarráðstafanir við litun

Ekki er hægt að lita og perma á sama tíma. Litun og perming, besta bilið á milli 2 til 3 mánuði. Eftir litun og perming geturðu gert markvissa umhirðu fyrir hársvörð og hár til að draga úr skaða af völdum litunar og perming.