Því kaldara sem það verður, því meira hár missir þú

Reyndar það sem hárið finnst í vetur lækkar mikið, heldur ekki endilega tákna er sköllóttur.  Vegna þess að vetrarveðrið er kalt, verður húðin þurr, hársvörðolíuseyting minnkar einnig, þetta mun valda því að höfuðumhverfið er þurrt, flasa byrjaði að aukast, en einnig sérstaklega auðvelt að missa hárið.

Svo lengi sem það er ekki umtalsvert hárlos, vöxtur, víkjandi hárlína eða ber hársvörð, þá er engin þörf á að vera sérstaklega kvíðin.

Til að koma í veg fyrir afnám  í lífinu, auk þess að nota sumar vörur, en einnig til að þróa góðar lífsvenjur:

Fáðu nægan svefn

Fáðu nægan svefn (7 til 8 klukkustundir) og forðastu að vaka seint.

Haltu góðu skapi

Eftir vinnu og nám ættum við almennilega að slaka á og hafa gaman.

Borðaðu hollt mataræði

Ekki fara í of mikið mataræði heldur fá þér nóg prótein. Grænmetisætur ættu að bæta mataræði sínu með hnetum og belgjurtum. Og forðastu að taka of mikið A-vítamín.

Vona að allir geti verið heilbrigðir!