Kenna þér hvernig á að gera hárið þitt fallegra

Næringarrík matvæli sem eru góð fyrir líkamann geta einnig gert hárið sterkara og heilbrigðara.
Hlaðið laxi og hnetum! Prótein þeirra og omega-3 fita hjálpa til við að búa til heilbrigðari hársvörð.
Grænt laufgrænmeti, baunir og gulrætur eru líka góðar fyrir hárstrengi.
Varist tískufæði sem miðar að því að léttast hratt. Þeir svelta mikilvæg næringarefni í líkamanum, sem geta valdið brothætt hár eða hárlosi.

2.Notaðu heitt vatn til að vernda gljáa

Heitt vatn mun fjarlægja hlífðarolíuna sem notuð er sem náttúruleg hárnæring og náttúrulegur ljómi hársins hverfur. En þetta þýðir ekki að þú þurfir að skola með köldu vatni til að forðast þurrt hár.
Notaðu frekar heitt vatn til að þvo hárið. Nuddaðu hársvörðinn þegar þú þvær hárið til að sjá um hársvörðinn þinn.

3.Viðgerð próteinenda

Ef þú notar oft upphitunartæki til að sníða hárið þitt, eða ef þú litar, bleikir eða permanentir hárið, gætirðu skemmt hlífðarhlífina á hárinu, sem leiðir til klofna enda.
Sem betur fer eru til hárvörur sem geta hjálpað til við að laga skemmdir.
Leitaðu að hárnæringu sem inniheldur prótein. Þeir fara djúpt í ræturnar og gera við ábendingar. Þessi viðgerð endist aðeins þar til næsta sjampó er notað og því þarf að nota það reglulega.

4. Fékk "rebound volume"

Fylling hársins fer eftir genum þínum og stílfærni.
Rauða hárið er náttúrulega þykkara en ljóst hár er þynnst en algengast. Sem betur fer er hægt að gera það þykkari óháð lit. Notaðu leave-in hárnæring eða mousse og þurrkaðu síðan rótarsvæðið fyrst.
Þegar þú blásar hárið skaltu blása frá botni og upp til að auka þykktina.
Ef hárið þitt er mjög þunnt skaltu nota lágan hita til að blása hárið.

5.Ekki nota olíu til að meðhöndla flasa

Flasa er alls ekki þurr húð þó að hvít flasa falli á axlir þínar.
Vægir húðsjúkdómar í hársvörðinni eru sökudólgurinn. Að bera olíu á hársvörðinn mun aðeins gera ástandið verra.
Lyfjasjampó er besta meðferðaraðferðin. Það getur verið gert af apóteki eða húðsjúkdómalækni. Látið sjampóið liggja í hársvörðinni í 5 mínútur og vertu viss um að skola það vel af.

6.Ekki nota hárþurrku með miklum krafti

Þú gætir viljað nota öfluga hárþurrku til að spara dýrmætan tíma í stílferlinu.
En með því að bera saman hárþurrku þá komust Consumer Reports að því að þeir þurrkuðu allir hárið á sama tíma.
Hins vegar eru sum hljóð mun meiri en önnur. Teymið komst að því að dýrari hárþurrkur voru hljóðlátastir en háværustu hárþurrkur hávaðasamur eins og sláttuvélar.

7.Burstuðu hárið minna til að draga úr hárlosi

Ekki trúa goðsögninni um að greiða hárið þitt 100 sinnum á dag, ef þú greiðir hárið of mikið mun hárið detta út.
Sumt hárlos er eðlilegt - flestir missa 50 til 100 hár á dag. Þessar hafa hætt að vaxa og eru komnar í hvíldarfasa.
Til að forðast of mikið hárlos, vinsamlegast notaðu greiðu með kúluhaus. Ekki nota greiða til að bleyta hárið.

8.Gættu þín á flækju hári

Hestahalar og fléttur eru frábærar leiðir til að tjá persónulegan stíl þinn.
En þegar þau eru of þétt geta þau brotið hárið og skemmt ræturnar, bundið hárið þétt allan sólarhringinn og jafnvel látið hárið detta.
Slepptu hárinu þínu á hverju kvöldi! Fyrir fléttaðar hárgreiðslur sem endast í nokkra mánuði, vinsamlegast losaðu hárið aðeins í hársvörðinni.
Ef þú tekur upp mikið hár, vinsamlegast taktu þér hlé eftir þrjá mánuði.

9.Ekki láta vörumerkið þrífa veskið

Hvað getur þú raunverulega fengið með því að eyða meiri peningum í sérstakar vörur?
Consumer Reports prófuðu 1.700 sýnishorn af hestahala og komust að því að dýr sjampó eru ekkert betri en ódýr sjampó.
Hvað ættir þú að kaupa? Veldu sjampó og hárnæring sem hentar hárgerðinni þinni, eins og feitt, mjög fíngert eða litað hár.