Þekking gegn hárlosi

Gríptu mikið þegar þú þvær hárið þitt! Sérstaklega þegar ég þvæ hárið mitt á hverjum degi er það að verða feitt. Hárlos er nú að minnsta kosti 20 árum fyrr en eldri kynslóðin.

Þetta þýðir að mörg okkar standa frammi fyrir kreppu hármissis. Þess vegna er sérstaklega mikilvægt að koma í veg fyrir hárlos fyrirfram!

"Það eru margar ástæður fyrir hárlosi, 80% til 90% eru erfðafræðilegar."

Þar að auki, þegar vinnan og lífið eru undir miklu álagi, er auðvelt að valda hárlosi;

Venjan að "sofna ekki á nóttunni og ekki sofa á morgnana" er líka orsök hárlos, því jafnvel þótt þú sefur í 8 tíma á daginn er ekki hægt að laga líkamann þinn á náttúrulegan hátt.

Þess vegna verður "fegurðarsvefninn" frá 22:00 til 03:00 að vera svefn.

8 ráð til að koma í veg fyrir hárlos

1. Borðaðu minna matvæli með hátt sykurinnihald

Matur með hátt sykurinnihald mun framleiða mikið af súrum efnum í niðurbrotsferli líkamans, sem er ekki stuðlað að vexti hárs; þegar sykur er brotinn niður getur hann myndað mikla hitaorku sem getur valdið því að svitakirtlar og fitukirtlar seyta kröftuglega og stuðla að myndun og uppsöfnun fitu undir húð. Hindra næringarefnaframboð hársekkanna og valda hárlosi. Þeir sem eru með hárlos ættu að borða minna sætindi og drekka minna af sykruðum drykkjum.

2. Vísindasjampó

Hársvörðurinn er líka eins konar húð. Haltu hársvörðinni hreinum, láttu hársekkjanna anda mjúklega, koma í veg fyrir oxun hársvörðarinnar og flýta fyrir öldrun. Hins vegar skal tekið fram að þú ættir ekki að þvo hárið á hverjum degi. Ef þú þvær hárið of oft mun það skemma hársvörðinn þinn.

3. Þurrkaðu hárið í tíma eftir sjampó

Þurrkaðu hárið eins fljótt og auðið er eftir þvott. Blautt hár sem loðir við hársvörðinn gefur til kynna of mikinn raka í hárið. Hársvörðurinn mun halda að olían sé ekki nóg og seyta of mikilli olíu.

4. Regluleg vinna og hvíld

Langvarandi svefnleysi getur valdið mörgum sjúkdómum, auk hárloss, svo vertu viss um að tryggja nægan svefn. Léttu álagi af vinnu á réttan hátt og samsetning vinnu og hvíldar getur í raun bætt líkamlega hæfni. Að auki verður þú að æfa meira til að viðhalda eðlilegri blóðrás, sem getur einnig í raun komið í veg fyrir hárlos.

5. Dragðu úr heitri litun

Forðastu alltaf tíða perm og hárlitun. Ef þú vilt perma og lita hárið skaltu prófa að nota hágæða hárgreiðsluvörur og gera vel við djúpviðgerð og umhirðu hársins eftir perm og litun til að draga úr hárskemmdum.

6. Nudd á hársvörð

Hársvörðanudd er náttúruleg viðhaldsaðferð sem við getum framkvæmt sjálf á hverjum degi. Mundu að standa við það á hverjum degi. Ekki veiða í þrjá daga og þurrka netið í tvo daga. Ef þú heldur þér ekki við það mun það skila árangri. Það verður kraftaverk.

7. Forðastu sólarljós

Útfjólubláir geislarnir í sólinni geta valdið skemmdum á hárinu og gert hárið þurrt og gult. Forðastu því sólarljós á sumrin og gaum að vörnum þegar þú synir eða er í sólbaði utandyra.

8, hendur á hársvörðinni

Það eru margir nálastungupunktar á höfðinu. Með því að slá eða þrýsta á hársvörðinn með fingrunum á hverjum degi getur það stuðlað að blóðrásinni í hársvörðinni, bætt næringarefnaframboð hársins, styrkt hárræturnar og dregið úr hárlosi. Beygðu fimm fingur beggja handa örlítið og náttúrulega, bankaðu létt á allan hársvörðinn með púðunum á fingrunum, með hæfilegum styrkleika, og þú finnur hársvörðinn örlítið dofinn.

Að auki eru líkamlegar meðferðaraðferðir einnig í boði.

Mælt er með því að kaupa hárvörur sem koma í veg fyrir hárlos.

Samkvæmt kínverskum könnunargögnum eru hárvörur sem innihaldaginseng, Macaog önnur plöntuþykkni geta í raun bætt vandamálið við hárlos.

Hér eru eftirfarandi vöruráðleggingar:

1.MACA Hársermi gegn hárlosi←smelltu á það.

2.Ginseng Anti Hair Loss Serum←smelltu á það.